整う とは
2023.04.04
皆様、おはようございます！
本日は廣瀬がお届けさせていただきます。
皆様は、「整う」
と聞いたとき、どのようにイメージされますか？
姿勢・髪型、等々、、、
私は最近サウナにはまっています。
よく加賀さん・藤田さん・店長とご一緒させていただくのですが、
とても気持ちがよく、次の日の身体が軽いです！
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂・・・・
の流れをできる限り行います。
※この間に外気浴を行います。
その日の体調によっては１セット目から限界がきますが、調子がいいと
３セットでも物足りなくなるくらいです。
※私はサウナ前に食事をとると調子がよくなります。 ↓
サウナ→水風呂の流れは、学生時代サッカーをしていた頃によく行っていましたが、
今はもちろん運動も特にしていないので、しばらく温泉や銭湯に行く機会が減っていました。
本題に戻りますが、わたしの最近に「整う」はサウナでした。
完全に最近覚え始めた言葉ですが、私は得意げに使っています。
サウナにいくと多くの方が「あー。整うねー。」
と言っているので、私も早速使っています(笑)
人それぞれ「整う・整える」は違うと思いますが、どれもとても大切な
事ですね☆
ちなみに、車の「整える」もとても大切です。
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