運動していますか？
2023.10.05
おはようございます！！
いつもBrat長野のブログをご覧頂き
ありがとうございます☺
本日は【宮澤】が担当致します☆
以前店舗内で『1週間でどのくらい運動してる？』
という話になりました(;・∀・)
よくよく考えてみると
きっと1日でも1週間でも運動という運動は
していません・・・・・・・。
ちょっと近くのコンビニ行くにも
何をするにも私は車を使いがち…💦
そんなこんなで！！！！！！！
お休みの日に歩いてきました！
息子が遠足で行ったらしくて
案内してくれました🍂❤
本日はその様子のブログになります👀
皆さんお付き合いください（笑）
まず家から最寄り駅まで歩き～
電車で長野駅へ🚃
乗り換えで地下鉄に乗り～次の駅へ！
下車し、歩いて目的の公園まで☼
そこで試練が・・・・・！！
え？？？？？？この階段のぼるの？！
1歩ずつ頑張って登りました💦
息子はすいすいと歩いてきました☆
元気いいですね～羨ましい✨✨
次に善光寺まで！！
お参りして長野では有名な【おやき】を食べ
ぷらぷらして帰りは長野駅まで歩いて戻りました。
いや～～～～～～～～～。
めっちゃ歩きました！！！！
きっとトータルで計算すると
4～5キロ歩いたと思います☺🎵
半年分の運動量を1日でした気分です。笑
これからもなるべく運動を心がけていきたいですね☆
休日ブログにご付き合いくださり
ありがとうございましたm(__)m
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